Selama ini kamu suka malu untuk menangis karena takut dibilang cengeng / lebay. Makanya, kalau mau menangis, kamu akan curi-curi kesempatan kayak di drama Korea yg sedih-sedih. Atau bisa jadi menunggu hujan turun sambil hujan-hujanan biar nggak ada yag tahu kalau kamu lagi menangis. Menangis sebenarnya wajar & nggak perlu malu. Selain membuat lega perasaan, menangis juga bisa jadi cara kamu mengekspresikan empati sama orang lain. Selain itu, manfaat menangis juga bagus buat kesehatan. Paling nggak, ada tiga manfaat menangis yg perlu kamu tahu. Detoks alami Banyak dokter bilang kalau menangis bisa menjadi detoks alami. Air mata yg keluar dari tubuh manusia tidak hanya mengandung tetesan air, tapi juga hormon pemicu stres & racun lainnya. Jadi, saat kamu menangis, hormon & racun lain yg ada di tubuh itu akan keluar, larut dalam air mata. Baca Juga: 5 Mitos Seputar Bra Memperbaiki hubungan Menangis adalah ekspresi di mana kamu menunjukkan sisi lemah yg kamu miliki. Sisi lemah ini bisa membangun hubungan lebih kuat / memperbaiki hubungan yg rusak. Saat kamu menunjukan sisi lemah, secara nggak langsung kamu menunjukan bahwa kamu percaya & menghargai teman / pacar. Mereka juga pastinya akan lebih berempati sama kamu. Menyembuhkan duka Tidak menangis & berpura-pura tegar dalam menghadapi persoalan adalah cara yg salah. Kamu harus menangis saat kamu mau. Saat menangis, tubuh memproduksi banyak endorfin. Senyawa endorfin itu akan memicu perasaan bahagia, membuat kamu lebih baik, membantu menghilanhkan rasa duka yg kamu punya. Jadi, nggak perlu malu lagi karena manfaat menangis cukup bagus buat kesehatan lahir & batin. Apalagi kalau nangisnya kayak bintang drama Korea yg jadi idola. Crying is good for you and it helps you! Konten ini didapat dari internet. Tidak diketahui kebenarannyan 100%. Silahkan lakukan research lanjutan tentang bacaan ini. Enjoy!
