7 Alasan Sebaiknya Kamu Sering Mandi Malam Hari – terselubung.in

Salah satu cara untuk menjaga kebersihan badan yakni dengan mandi secara rutin. Manusia disarankan untuk mandi 3 kali sehari agar tubuhnya terhindar dari kotoran & tetap sehat bugar setiap hari. Ritme mandi setiap orang berbeda beda tergantung aktivitas yg dilakukan. Namun salah satu waktu mandi yg bisa membuat tubuh sehat yakni mandi di malam hari.

Mungkin banyak orang menghindar mandi di malam hari karena takut masuk angin / banyak alasan lainnya. Akan tetapi, mandi di malam hari jauh lebih baik.

new innity_adZone("e945de21a1bb5714a0bc8a897ed32e9f","59797",{});​

Bahkan ada sejumlah alasan jika sebaiknya kamu sering mandi di malam hari. Dan seperti yg dilansir dari Merdeka.com, inilah dia diantaranya.

new innity_adZone("e945de21a1bb5714a0bc8a897ed32e9f","57709",{});​

Mandi di malam hari mampu menurunkan suhu tubuhmu sehingga membuatmu terasa santai. Hasilnya, kamu pun akan tertidur lebih cepat.Mandi dapat menenangkan otot & membuatmu merasa santai. Hangatnya suhu air dari air hangat yg kamu gunakan untuk mandi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah.Nyeri, lelah, & tubuh yg kaku adalah hasil dari bekerja selama seharian. Namun mandi di malam hari bisa membantumu untuk mengurangi nyerinya.Semua stres & ketegangan bisa terpecah dengan mandi yg kamu lakukan di malam hari.Mandi dengan air hangat ternyata mampu membantumu untuk membersihkan paru-paru yg terkena udara kotor.Saat kulitmu kotor & kamu tidur di atas tempat tidur, maka kuman akan bersembunyi di dalam kasurmu & menarik datangnya tungau / debu.Sakit kepala karena beraktivitas seharian sering terjadi. Dan kamu sendiri bisa menghilangkannya dengan mandi dengan air hangat di malam hari.
Baca Juga: Ngopi di Kedai Kopi dalam Gua Ini, Anda Layak Disebut Ashabul Coffee



So, mulai sekarang rajin rajinlah mandi di malam hari agar mendapatkan manfaat seperti di atas.

Konten ini didapat dari internet. Tidak diketahui kebenarannyan 100%. Silahkan lakukan research lanjutan tentang bacaan ini.

Enjoy!