3 Kebiasaan Sehat Yang Malah Akan Membunuhmu – terselubung.in

Menjadi sehat adalah salah satu impian banyak orang, karna percuma kaya raya kalau tidak sehat. Ada beberapa kebiasaan yg dianggap sehat oleh sebagian orang & akhirnya berkembang menjadi sebuah trend hingga gaya hidup malah membahayakan kesehatan hingga nyawa.

Setidaknya ada 3 Kebiasaan Sehat yg malah membahayakan seperti dikutip dari berjambang.blogspot.com berikut ini.

new innity_adZone("e945de21a1bb5714a0bc8a897ed32e9f","59797",{});​

1. YOGA

Seni olah tubuh asal India ini telah banyak menghantarkan orang ke UGD sejak tahun 2000-2002. Yoga membutuhkan kelenturan yg luar biasa, beberapa pose yoga dapat membuat stress tulang & terjepitnya pembuluh darah ke otak yg berakibat jantung hingga stoke. Jika kamu penggiat Yoga, pastikan instrukturmu telah ahli.

new innity_adZone("e945de21a1bb5714a0bc8a897ed32e9f","57709",{});​

2. MEMBAKAR ATAU MEMANGGANG MAKANAN

Makanan yg dibakar seperti Sate, Ikan Bakar, Ayam Bakar, Iga Panggang & masih banyak lainnya memang sangat enak & membuat lapar yg melihatnya. Dan makanan yg dibakar dikatakan lebih sehat dari pada yg digoreng.

Baca Juga: 4 Kesalahan yg Sering Dilakukan Wanita Saat Pakai Lipstik

Justru makanan yg dibakar menyimpan lebih banyak resiko, bekas hitam bakaran yg melekat pada makanan menyimpan zat berbahaya yaitu heterocyclic amines sebuah bahan karsinogen penyebab kanker.



3. MINUM VITAMIN

Minum vitamin mungkin sudah jadi kebiasaan kita sejak kecil, kata orang tua sih itu sehat.

Namun sekarang kamu harus berhati-hati meminum vitamin buatan pabrik ini jika tidak ingin nyawa melayang. Kandungan antioksidan yg tinggi pada vitamin pabrikan malah akan melumpuhkan sistem kekebalan tubuhmu. Lebih baik makan vitamin alami saja dari buah-buahan & sayuran serta ikan. Tetap sehat & juga cerdas dalam memilih ya guys.

Konten ini didapat dari internet. Tidak diketahui kebenarannyan 100%. Silahkan lakukan research lanjutan tentang bacaan ini.

Enjoy!